5 Gründe fürs Barre Workout

Jeder, der es einmal ausprobiert hat, weiß: Dieses Training hat es in sich! Nachdem der Barre-Trend aus Hollywood inzwischen auch in Deutschland angekommen ist, eröffnet vor kurzem das bisher größte Barre Workout Studio in München: Der SYPC Boutique Barre Club. Wir haben den Trendsport für euch getestet ... No. 1: Das Barre Workout ist ein hocheffektives Ganzkörper-Training. Die Übungen sind…

5 Tipps für den Januar

Damit ihr perfekt ins neue Jahr starten könnt, haben wir eine bunte Konfetti-Mischung an Events und Veranstaltungen für euch rausgesucht. Happy New Year! No. 1: Wir LIEBEN Harry Potter. Die Bücher wie die Filme. Wenn es euch genauso geht, dann wartet im Gasteig vom 3. bis 6. Januar ein besondere Reise in die Zauberwelt auf…

5 Besonderheiten im Mama Thresl

No. 1: Yoga ohne Kräutertee: Im Mama Thresl gibt es Yoga-Retreats – aber ohne Ayurveda-Kur, Räucherstäbchen und Alkohol-Verteufelung. Hier stehen Spaß, Sport und Genuss an erster Stelle (z. B. Yoga and Run mit Vee). Ein besonderes Highlight sind die Yoga-Plattformen, die sich das Mama Thresl mit dem Bergdorf Priesteregg teilt. No. 2: Service für Sportler:…

5 Besonderheiten im Bergdorf Priesteregg

Als das Bergdorf Priesteregg 2009 eröffnet wurde, war es das Erste seiner Art. Inzwischen gibt es schon einige Nachahmer aber das Vorbild ist und bleibt einzigartig ... No. 1: Privatsphäre: Während des Aufenthalts hat man sein eigenes kleines Reich – jedes der 16 Chalets ist mit einer privaten Sauna und einem Hot Tub ausgestattet. Und…

5 Dinge, die man in Leogang erleben kann

Leogang liegt im Salzburger Land – rund drei Stunden von München entfernt – und hat so einiges zu bieten. Von B wie Bikepark, über F wie Flying Fox und H wie Hut essen, bis hin zu Y wie Yoga-Plattformen. No. 1: Fliegen lernen: In Leogang steht der Flying Fox XXL, eine der längsten und schnellsten Stahlseilrutschen…

5 Fragen an Lena Gercke

Beim Mindful Triathlon Wanderlust 108 rollte Model Lena Gercke zufällig zwei Reihen hinter uns ihre Yogamatte aus. Wir haben die Gelegenheit genutzt und mit ihr über Sport und ihr München gesprochen. Lena, mit welchen fünf Worten würdest du dein München beschreiben? Entspannt. Viel Natur, das liebe ich. Gemütlich. Sonnig, meistens zumindest. Vielseitig. Was bedeutet Sport für dich?…

5 Gründe für Yoga unter blauem Himmel

Namaste! Aber nicht einfach langweilig im Studio, sondern draußen. Das sind die Gründe, warum es sich lohnt, auch mal Outdoor-Yoga zu versuchen ... No. 1: Da haben wir schon mal endlich Sommer – und dann soll man  ins stickige Fitnessstudio gehen? Beim Outdoor-Yoga geht beides: Sport und Sonne. No. 2: Man kan es immer und überall tun!…

5 Tipps für den August

Urlaubszeit in München! Und es gibt wieder viele Dinge zu entdecken - fünf besonders tolle Tipps haben wir für euch zusammengestellt: No. 1: DEIN VIERTEL. DEINE LEINWAND. Finissage auf dem Gärtnerplatz Seit 11. Juli läuft das Projekt DEIN VIERTEL. DEINE LEINWAND. Hierbei wird bzw. wurde das Gärtnerplatzviertel in eine begehbare Kunstfläche verwandelt. Statt mit hohen Mieten und…